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[질문] 월경주기때다이어트하면어떻게되죠??

조회수 13 | 2011.11.04 | 문서번호: 17915350
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.04

생리직후부터 배란일까지가 다이어트 황금기입니다. 평소보다 스트레칭 시간을 늘리고 체조, 빨리 걷기 등으로 큰 효과를 얻을 수 있다고 합니다.

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