지식로그
단기간다이어트방법은?

[질문] 단기간다이어트방법은?

조회수 125 | 2007.12.28 | 문서번호: 1790787

전체 답변:
[지식맨]  2007.12.28

섭취칼로리를1200-1400정도로줄이되세끼식사는꼭하고,보폭은80-90cm로1시간에약6kg,꾸준히1-2시간씩빨리걷기를하세요,줄넘기도20분이상하시구요 감사합니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.