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[질문] 뱃살없어지는법

조회수 39 | 2007.12.28 | 문서번호: 1789206
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.28

등을바닥에대고당기고호흡은자연스럽게한다.눕는다상체와바닥의각도가30도정도되도록상체를들어올린다이자세를10회반복합니다!꾸준히해주세요*^^*

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