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[질문] 걸어서 2Km 가면 살빼는데 도움될까요 몇칼로리나 소모될까요

조회수 160 | 2011.11.01 | 문서번호: 17890683
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.01

평균적으로 30분을 쉬지않고 빨리걷기 운동을 하셧을때에는 252칼로리가 소모됩니다. 강약조절과 운동시간에따라 칼로리 소모량은 개인차이가있습니다 ^^*

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