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[질문] 아무때나 고구마는 마니 먹어도 살이안찌나요?

조회수 20 | 2011.10.31 | 문서번호: 17887720
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.31

음식이니 당연히 찌겠지만고구마에는 섬유질이 풍부하여 같은양의 밥보다도 열량이 낮습니다그리고 변비예방에도 좋아서 오히려 다이어트 식품으로 각광

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