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[질문] 기도해보고 L자다리도해보고 줄넘기도해봤는데종아리에만효과가없어요..종아리빼는방?

조회수 12 | 2011.10.28 | 문서번호: 17869700
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.28

종아리알빼는법-의자이용스트레칭①오른손으로의자를잡아몸의체중을지탱하고몸의균형을잡는다②무릎을구부리지않고,왼쪽다리를천천히앞으로올리고,내린다입니다.

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