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[질문] 운동하고 밥먹으면 살찌나요 저녁6시전에먹는데 500칼로리기준

조회수 19 | 2011.10.28 | 문서번호: 17867300
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.28

체중 감량과 체지방 제거를 목적으로 운동을 할 경우에는 공복 상태에서 운동을 한 뒤 음식을 섭취하는 것이 보다 효과적인 운동법입니다

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