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[질문] 폐활량 늘리는방법

조회수 8 | 2011.10.26 | 문서번호: 17858571

전체 답변:
[지식맨]  2011.10.26

폐활량을 늘리는데는 유산소운동이 최고라고 합니다.자전거 비탈길 오르거나,50m달리기,줄넘기 등이 이에해당됩니다.즐거운 하루되세요


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