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[질문] 운동하고와서밥먹고 최대한덜찌게자는법좀요 방법과ㅎ

조회수 13 | 2011.10.26 | 문서번호: 17856830
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.26

식사를 최대한 천천히 하시고요 식사하기전에 물1컵 마시는것도 좋은 방법입니다. 그렇게 하면 배부름ㅇ ㅣ빨리느껴져서 원래양보다 조금덜드실수있어요~

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