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[질문] 진짜 다리길어질수잇음 스트레칭으로?

조회수 11 | 2011.10.23 | 문서번호: 17837423
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.23

아무래도근육을쓰면서조금은길어질수있겠죠 옆으로누워서어깨힙다리가일자가되게하신다음다리를직각으로들어올리고내리는동작을15회씩3회실시하시면되요힘내세요

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