유도가 주먹 팔힘 키우는데 많은 도움이 되는 운동입니다. 평소엔 팔굽혀펴기나 턱걸이같은가벼운 운동도 좋고 집에선악력기를 가지고 운동하시면 힘이 쌔집니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...