일단 오래걷기와 줄넘기 수영을 추천해드립니다. 그리고 살을 빼시려면 밤 6시 이후에는 음식을 자제하시는게 좋습니다.오래걷기와 줄넘기는 30분이상하셔야해요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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