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[질문] 매일해요 한시간씩

조회수 5 | 2011.10.17 | 문서번호: 17798631
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.17

빠르게 걷기가 가장 몸에 무리가 가지 않고 할수있는 운동입니다. 걷기는 1시간정도해야하면 그외 요가가 입습니다.

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