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[질문] 허벅지살과 전체적으로군살빼는법알려주세요

조회수 41 | 2011.10.15 | 문서번호: 17785327
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.15

식습관은먹는양을조금씩줄이시고요운동으로줄넘기하루에100회누워서하늘보고자전거패달밟듯이동작100회윗몸일으키기하루에30회이상팔굽혀펴기하루에30회이상

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