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[질문] 주먹 피하는 훈련

조회수 28 | 2011.10.14 | 문서번호: 17778807
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.14

일단민첩성훈련부터하셔야합니다기본권투선수들이하는기본기초훈련줄넘기그리고쉐도우복싱을하셔야합니다.이미지로주먹을만든후피하는연습이쉐도우입니다

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