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[질문] 허벅지 근육은 어케 없애요?? 운동으로요

조회수 3 | 2011.10.05 | 문서번호: 17717156
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.05

맨손으로하는웨이트운동이더욱도움이된다한동작을할때운동반복횟수가25개이상이되게하는것이바람직웨이트운동보다는스트레칭이나요가를통한다이어트방법이더좋다

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