성장호르몬은 몸에서 하루종일 생성이 되는데 특히 잠을 자는 시간에 많이 분비가 됩니다. 주로 밤과 새벽에 숙면을 취할때 분비되므로,낮잠은 자제하시길바래요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...