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[질문] 3시간동안뛰면얼마나빠지나요?

조회수 30 | 2011.10.01 | 문서번호: 17693978
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.01

60kg 기준으로 3시간 뛰시면 대략 1300칼로리가 소모되는데요. 지방은 대략 1kg에 7700칼로리므로 0.2kg 소모되고 수분빠지는거감안할때 1.5kg정도줄겁니다.

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