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[질문] 헬스를다니는데운동을몇일에한번쉬어요?

조회수 50 | 2011.09.29 | 문서번호: 17677546
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.29

근육은 보통 쉴 때 자란다고 합니다. 일주일에 1회 또는 2회 쉬는 것이 좋습니다. 감사합니다.^^

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