20살 여성의 경우 개인차가 있기 때문에 정확한 권장량은 말씀드리기 힘들지만 초보라고 하는 경우라면 하루에 약 100~200개가 적당하다고 하네요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...