지식로그

[질문] 엉덩이살확실히빼주는운동 자세히좀알려주세요

조회수 4 | 2011.09.26 | 문서번호: 17662673
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.26

누워서엉덩이들기1.무릎을세우고바로눕는다.2.엉덩이와배에힘을주고엉덩이를위로살짝들어올린다.이자세로5초간유지하다가천천히몸을내린다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 뱃살확실히빼주는운동
[연관] 엉덩이살확실히빼는법
[연관] 엉덩이살 쉽게 확실히빼주는법알려조
[연관] 엉덩이살확실히빼는법좀알려주세요
[연관] 허벅지엉덩이살확실히빼는법좀
[연관] 단기간엉덩이살확실히빼는법자세히알려주세요
[연관] 허벅지,엉덩이살빼주는운동
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?