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[질문] 얼굴살과 모든살빼는데효과적인운동은?

조회수 7 | 2011.09.26 | 문서번호: 17661523
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.26

전신살빼시려면, 경보와 줄넘기, 요가등이 굉장히 좋습니다.빠르게 복식호흡을 하면서 운동을 하신다면 더욱 효과가 있습니다. 단기간으로는 줄넘기가 좋아요.

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