전신살빼시려면, 경보와 줄넘기, 요가등이 굉장히 좋습니다.빠르게 복식호흡을 하면서 운동을 하신다면 더욱 효과가 있습니다. 단기간으로는 줄넘기가 좋아요.
[무물보AI] 답변 로딩중...