고혈압에는 곡물, 채소, 과일 등을 먹는 것이 좋고 염분 섭취는 줄여야 합니다. 또 걷기, 등산, 자전거 등의 적당한 운동은 좋은 효과를 가져온다고 합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...