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[질문] 고혈압에좋은것

조회수 6 | 2011.09.26 | 문서번호: 17656838

전체 답변:
[지식맨]  2011.09.26

고혈압에는 곡물, 채소, 과일 등을 먹는 것이 좋고 염분 섭취는 줄여야 합니다. 또 걷기, 등산, 자전거 등의 적당한 운동은 좋은 효과를 가져온다고 합니다.


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