지식로그

[질문] 잠잘자는법 잠잘깨는법

조회수 119 | 2007.12.25 | 문서번호: 1764864
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.25

잘자는법-낮잠을피함,편안한잠자리유지,매일똑같은시간에일어남,저녁에카페인이든것피함 잘깨는법-수면시간은7시간이적당,규칙적인생활,하루3끼꼬박,충분한휴식

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?