건강체크 프로그램과 생로병사에서 식후 10분 정도는 누워있어도 된다고했습니다.약 10분정도 누워있는건장운동을 원할 하게해소화에 도움이된답니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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