하루에물을4리터씩거르지않고마시고,운동은 걷기위주로300kcal씩 소모하며 1500kcal를세끼로나눠먹습니다.이렇게한달만지켜도6키로이상은빠집니다*^^*
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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