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[질문] 단시간에 살빼는법은??

조회수 153 | 2007.12.25 | 문서번호: 1761102
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.25

줄넘기195kcal줄넘기와작은공간만있으면하는운동으로열량소모가많다.줄을뛰어넘는사이에전신근육을쓸수있으며,폐활량또한활발하다.또식사량도조절해주시면서유산

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