지식로그

[질문] 잠줄이는법

조회수 18 | 2011.09.16 | 문서번호: 17594801

전체 답변:
[지식맨]  2011.09.16

한번에줄이려고하면절대안됩니다 서서히 잠을 조금씩 줄이면 적응되서 잠이 준답니다.[기상시간을 10분정도씩빠르게 일주일지나고 10분씩 더 줄이시면되요. ]



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.