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[질문] 잠을많이자면키가크나요?

조회수 213 | 2011.09.15 | 문서번호: 17579774
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.15

청소년기에는 밤10~새벽2시까지 잠이든 상태에서 성장 호르몬이 가장 활발하게 분비됩니다.푹자는것도좋지만 일찍자는게 성장에도움이됩니다 ^^

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