골반.무릎 스트레칭을 자주해주세요. 짜투리 시간동안에는 까치발이나 무릎운동을 자주 해주시고 목욕할때 무릎부위를 집중적으로 마사지해주시길바랍니다!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...