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[질문] 하비인데 싸이클하면 근육생기나요?

조회수 125 | 2011.09.09 | 문서번호: 17540219
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.09

싸이클보단 먼저 유산소운동 런닝머신이나 달리기하신후 싸이클해주시는게더효과적이며 싸이클을하고나서근육을풀어주셔야 근육이안생겨요 꼭다리풀어주시길

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