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[질문] 다이어트의기본상식

조회수 14 | 2011.09.06 | 문서번호: 17519470

전체 답변:
[지식맨]  2011.09.06

1.운동 후 바로 눕지 않는다2.바르게 앉는 습관을 기른다3.적어도하루 3끼는 다 챙겨 먹는다4물을 많이 먹어라5.다이어트 중 이더라도 단백질은 적당히 먹어줘라



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