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[질문] 두달안에허벅지위쪽안쪽살빼기

조회수 442 | 2011.09.05 | 문서번호: 17507888
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.05

엎드려서 두 다리를 가지런히 뻗고 다리 뒤쪽에 힘을 주면서 무릎을 구부린후 발 뒤꿈치가 엉덩이에 닿도록 20회실시하세요.그럼좋은하루되세요^^

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