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[질문] 허벅지가살이면빼기좋을텐데..근육이라..못빼나요

조회수 15 | 2011.09.03 | 문서번호: 17495687
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.03

허벅지근육도 뺄 수 있어요 다리를 어깨 너비만큼 벌리고 허리를 반듯하게 세운 후 허벅지가 가슴에 닿을 때까지 힘껏 올려준다 서있는 다리와 상체가 움직이지

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