[질문] 살빼는데줄넘기가효과가있나요?

네 도움됩니다. 제 친구의 경우도 하루 3000번씩 두달하고 20kg 감량했습니다. 다만 종아리에 알이 배길수 있으니 줄넘기 후 꼭 알을 풀어주세요. 이뻐지세요^^