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[질문] 일주일에 몇번운동해야 살빠지는데효과가있나요?

조회수 17 | 2011.09.02 | 문서번호: 17484677
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.02

운동은정해진횟수는없습니다! 자신의체력에맞게끔 구준히 하는게 제일 효과적입니다 힘드시면 일주일에 한번씩 하다가 횟수를 늘리세요

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