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[질문] 제가 공황장애,발작인데요 하..몇일전에 버스를탔는데 원래안그러는데토할꺼같고 손발

조회수 14 | 2011.08.30 | 문서번호: 17464742
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.30

증상중하나입니다.인지행동치료중에이완훈련과호흡훈련.노출훈련이있습니다.호흡이가빠지는것을막기위해호흡과근육이완훈련.자신이회피하는자극에자꾸노출시킴

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