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[질문] 아몬드를먹을경우 효능과 많이먹을경우 부작용과 하루적절량이어케되나요??

조회수 117 | 2011.08.28 | 문서번호: 17456155
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.28

적당히섭취할경우불포화지방산을섭취할수있어다이어트에도움이되고노화예방도된다.열랑이높아과식은금물.100g에597칼로리로하루5~7알섭취가좋다.

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