비타민K가많은 미역,김,다시마등의 해조류나 양배추,시금치등의 푸른채소가 좋답니다. 또 자극적인음식으로 겨울에는 바람을 피하시는게 좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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