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[질문] 제가지금 몸무게 72키로입니다 살뺄라고그러는데 식단은어떻게해야할지 줄넘기로뺄수

조회수 12 | 2011.08.26 | 문서번호: 17438104
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.26

아침-저지방우유,호밀빵(바나나)점심-일반식사(되도록잡곡밥)저녁-단백질식단으로먹는데요.대표적인닭가슴살,계란흰자,두부정도가있습니다~감사합니당

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