양배추 100G 당 GI 지수 26. 돼지고기는 굽거나삶으면 GI지수변화는 없습니다. 100G 당 45. 순대는간을안해드시면 당면만 있어서 GI지수가 낮다고 합니다.
당신은 어느 그룹입니까?