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[질문] 밥 양을 줄이고 군것질 안하고,반찬은 채소 위주, 저녁이후로 일체 금식 ... 살이빠질

조회수 19 | 2011.08.22 | 문서번호: 17416075
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.22

일주일정도면어느정도빠지고한달정도에3~4키로정도가빠지는데요.그뒤에정체기가있습니다.운동을겸해서살을빼셔야더더욱효과를보실수있습니다

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