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[질문] 헬스처음다니는대어떻게운동하면ㄷ뇌나요

조회수 8 | 2011.08.22 | 문서번호: 17412588
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.22

헬스운동순서!에너지소비순서대로웨이트트레이닝으로체내의탄수화물을소모하고 다음에바로유산소운동을해줌으로써체지방연소효과를극대화로할수잇습니다

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