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[질문] 지끔은다리다쳐서오늘꼬맨상탠데요..ㅠ

조회수 197 | 2007.12.23 | 문서번호: 1739266
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.23

그렇다면, 앉아서 하는 운동을 알려드릴께요. 앉고, 두손을 어깨위에 올린다. 천천히 팔과 어?를뒤로 크게 돌려 원을 그린다. 하넌에 5~10회를 돌린후,반대방향

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