그렇다면, 앉아서 하는 운동을 알려드릴께요. 앉고, 두손을 어깨위에 올린다. 천천히 팔과 어?를뒤로 크게 돌려 원을 그린다. 하넌에 5~10회를 돌린후,반대방향
[무물보AI] 답변 로딩중...