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[질문] 복식호흡으로폐활량늘리는법좀알려주세요ㅠ

조회수 133 | 2011.08.19 | 문서번호: 17392506
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.19

숨을들여마시고요조금참고나서천천히숨을내뱉으세요그다음숨을들여마시고요내뱉을때10번씩일정한량으로내뱉는것을연습을꾸준히하시면호흡량이늘거에요^^

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