[질문] 휜무릎교정하는스트레칭좀알려주세요

무릎을 45도 구부려 두 무릎이 닿게 한 뒤 5~10초 가량 그 자세를 유지한 다음무릎을 붙인 상태로 천천히 일어서면 벌어져있던 다리가신기하게 붙어있다-스펀지-