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[질문] 낮잠자고밤새면생활에지장없나요?

조회수 28 | 2011.08.17 | 문서번호: 17378249
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.17

낮과 밤이 바뀌는 생활을 오랫동안 지속할 경우 체내의 수면 사이클이 흐트러지는 ’일일 리듬 수면장애’를 일으키고 우울증에도 걸릴수있어 좋지않습니다.

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