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[질문] 다이어트하는방법알려주세요

조회수 6 | 2011.08.13 | 문서번호: 17347623
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.13

칼로리낮은음식을적게드시고,빠른걸음으로30분이상일정한강도로운동하시고,가급적저녁6시이후라던지자기전엔먹지말고,군것질하지말고,기름기음식도드시지마세요

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