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[질문] 허리아플땐어떻게해야해요

조회수 27 | 2007.12.22 | 문서번호: 1733790
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.22

몸뒤틀기누운상태에서왼쪽다리를오른쪽으로옮겨몸을자연스럽게틀어준다.양팔은자연스럽게바닥에두고얼굴은왼쪽을본다.반대방향으로도반복한다.^^*

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