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[질문] 팔아플때 않아프게하는방법

조회수 1469 | 2011.08.12 | 문서번호: 17337322

전체 답변:
[지식맨]  2011.08.12

1.스트레칭하기 2.따뜻한욕조에몸담그기 3.냉찜질or온찜질하기 4.주무르면서 마사지하기 5.팔을 되도록 사용안하고 편안히 휴식. 이정도가 되겠네요^^



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